|
Ранний завтрак до тренировки - овсянка с черносливом и кедровыми орешками
|
2472 kcal
|
Fett: 107,61g | Prot: 164,46g | Kolh.: 225,97g.
Frukost: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Масло Подсолнечное, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Мандарины, Чай, Гречка Отварная. mer...
|
|
 Kommentarer
Лунго это что? не знакомое слово)
21 mar 17 av medlem: vlasovaanastasia
|
Vlasovaanastasia, это когда варишь эспрессо, но чуть растягиваешь и льется чуть побольше воды - где-то 70-90 мл получается. Почти эспрессо - но большому эспрессо и рот радуется! :)
21 mar 17 av medlem: alexnsk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|