Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
75 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 mars 2017:
3263 kcal Fett: 91,00g | Prot: 211,24g | Kolh.: 394,61g.   Frukost: Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yumurta Sarısı, Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Fırında Patates, İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Yoğurt. Middag: Birşah Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Weider Glutamine, Herbalife Protein Bar, Çerezya Tuzlu Fıstık. mer...
Tappar 0,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


skancan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.