Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 138,67g | Prot: 110,95g | Kolh.: 18,00g.
Frukost: Fried Egg. Lunch: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Coffee (Instant), Trader Joe's Nonpareille Capers, Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Half and Half Cream, Prosciutto, Prosciutto. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|