Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 115,87g | Prot: 98,69g | Kolh.: 248,41g.
Frukost: Yoplait Griego Natural, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Miel, Lyncott Queso Cottage 4%, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo, Lala Lala 100, Plátano, café americano con crema y stevia, Lyncott Queso Cottage 4%, Nueces, Carlota Miel de Abeja, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Lala Leche 100, Huevo, Plátano, Avena. Middag: Guiso de Lentejas, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Aguacate, Lala Queso Panela. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Pacheco Ovalle 's vikthistorik
|