Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 163,88g | Kolh.: 103,10g.
Frukost: Magerquark, Müller Reine Buttermilch, Kakaopulver (Ungesüßt). Middag: Aldi Emmentaler Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kohlrabi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markuslueck 's vikthistorik
|