Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 98,39g | Prot: 80,36g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: Raffaello, Ogórek Kiszony, Pilos Masło Osełka, Omlet lub Jajecznica, Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Lunch: Zupa Marchewkowa, Leczo, Mięso z Udka Kurczaka. Middag: Zupa Marchewkowa. Snacks/Annat: Orzechy Nerkowca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darialebida 's vikthistorik
|