Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 57,48g | Kolh.: 88,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с Овощами, Картофель Отварной. Middag: Чай с Молоком, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|