Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
195,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 119,40g | Prot: 93,14g | Kolh.: 276,64g.
Frukost: Fried Egg, Plain Pancakes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Aunt Jemima Original Pancake Syrup. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Bologna, Kroger American Cheese Slice. Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Finest Beef Ravioli in Tomato Sauce, Zippy's Seafood Chowder (Regular), Beef Meatballs. Snacks/Annat: Trader Joe's Real Italian Cannoli. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|