Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 35,46g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Сосиски Молочные, Чай Несладкий. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|