Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2012
|
183,3 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2012:
|
1332 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 92,77g | Kolh.: 134,59g.
Frukost: boiled eggs, optifast 800 shake, apple. Lunch: egg white, atkins advantage shake, Brunswick chicken salad. Middag: apple, optifast 800 shake. Snacks/Annat: boiled egg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|