Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 116,53g | Prot: 123,94g | Kolh.: 35,68g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino. Middag: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Abacate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aêeeee companheiro, parabéns!!!.... estamos melhorando!!!!
16 mar 17 av medlem: oliviamedeiros
|
aeeeeeeeeew!!! Vou comemorar sua perda de peso hoje
16 mar 17 av medlem: BellyNunes
|
16 mar 17 av medlem: BellyNunes
|
Como assim Belly? kkkkkkkkkkkkk. Me chama....
16 mar 17 av medlem: oliviamedeiros
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|