Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 70,24g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Голубец. Middag: Сыр Гауда, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@stasya1980@ 's vikthistorik
|