Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 140,71g | Kolh.: 19,67g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olich_chik 's vikthistorik
|