Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 10,15g | Prot: 80,33g | Kolh.: 42,63g.
Frukost: Яичный Белок. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|