Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 103,45g | Kolh.: 53,81g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, NL International Energy Pro Multi Protein, Questbar Cinnamon Roll, Фундук, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Гречка, Кедровые Орехи, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|