Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 107,82g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Куриная Печень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Russian Performance Standard Протеин, Вареное Яйцо, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Помело, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|