Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2010
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2010:
|
2567 kcal
|
Fett: 97,34g | Prot: 103,67g | Kolh.: 328,42g.
Frukost: on the go focus natural citrus splash, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Peanut Butter Sandwich. Lunch: on the go focus, banana, peanut butter sandwich. Middag: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), French Bread, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Snacks/Annat: diet dr pepper, Ruffles Sour Cream & Onion Chips, on the go focus natural citrus splash, pure protein, on the go focus natural citrus splash, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|