Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 100,29g | Prot: 155,49g | Kolh.: 331,35g.
Frukost: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Miel, Queso Manchego, Fresas, AdeS Leche de Soya Light, Plátano, Huevo. Lunch: Bistec de Res, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Papaya, Betabel, Jitomate, Pimientos Verdes, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco. Middag: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate, Leche Entera. Snacks/Annat: Little Caesars Pizza, Papaya, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Fresas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|