Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 140,58g | Kolh.: 44,69g.
Frukost: NL International Energy Pro Multi Protein, Яйцо, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Фундук. Lunch: Фундук, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Middag: Авокадо, Лещ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|