Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
109,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 155,67g | Kolh.: 263,25g.
Frukost: Банан, Кефир 2,5%, Окей Хлеб Фитнес, Сыр Российский, Яблоко. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Syntrax Trophix (31г), Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Меридиан Мидии в Рассоле, Рис Вареный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|