Duda Pardal 's dagbok, 13 mar 17

Duda Pardal 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017

103 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 23 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 mars 2017:

601 kcal

Fett: 34,52g | Prot: 51,48g | Kolh.: 21,81g. Frukost: Café (Infusão). Lunch: Abóbora Cozida, Ovo Mexido. Middag: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mer...

2834 kcal

Träning: Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,0 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Duda Pardal 's vikthistorik

Se komplett historik

Duda Pardal 's dagbok, 13 mar 17

Lämna en kommentar

Duda Pardal 's vikthistorik