Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 53,25g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Ajinomoto Adoçante MID, Café (Infusão), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Verde Campo Cottage Lacfree, Taeq Tapioca, Ovo. Lunch: Melão, Linea Adoçante, Brasfrut Polpa de Cacau, Molho Branco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cará, Peixe Grelhado. Middag: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Kibon Sorvete de Creme, Pão de Mel, Pão Branco, Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Aviação Manteiga com Sal, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Pão Branco, Itambé Iogurte Fit Zero. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania Andrade DF 's vikthistorik
|