Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
44,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
361 kcal
|
Fett: 9,30g | Prot: 15,84g | Kolh.: 63,75g.
Frukost: Снежок, Овсяные Отруби, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Заварной Крем, Суп-Лапша с Говядиной, Банан. mer...
|
|
1125 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|