Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 86,73g | Kolh.: 297,55g.
Frukost: Pop House Amendoim Cru, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Secos Ao Sol, Limão, Abacate, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Café, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Milho Verde Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Agrião, Camil Feijão Fradinho. Snacks/Annat: Tâmaras Medjool, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Santa Helena Tâmaras Secas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pop House Amendoim Cru, Banana, Prats Suco de Laranja Integral, Maçã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel-lita 's vikthistorik
|