|
круто поела салатиков
|
98,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 45,24g | Kolh.: 76,98g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз, Окей Капуста Китайская. Lunch: Останкино Пельмени, Курица Вареная, Щи, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
4612 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, преподование - 4 timmar, хождение по магазинам - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevna60 's vikthistorik
|