Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 103,38g | Kolh.: 239,95g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Интелл Финики. Lunch: Сушеный Инжир, Сыр Тильзитер, Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Огурец (с Кожурой), Карась. Middag: Кумкват, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Конина, Сельдерей, Куриное Филе, Щи Кислые. Snacks/Annat: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Эдем Груша Сушеная, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|