Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 71,52g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Aipim (Cozido), Canela, Limão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Frimesa Toucinho em Cubo, Peito de Frango, Pé de Galinha, Abóbora Moranga, Beterrabas, Acelga, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tomates. Middag: Café, Ovo, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Snacks/Annat: Maracujá, Gengibre, Espinafre, Maçãs Gala, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Amendoim. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|