Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 43,13g | Kolh.: 138,20g.
Frukost: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Батон Нарезной. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Макароны Отварные с Маслом Я. Snacks/Annat: Мандарины, Перекресток Груша Пакхам, VitaLat Сыр Камамбер. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|