Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 41,87g | Kolh.: 148,51g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Яичница, Микоян Карбонат Московский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дикси Груша Конференц. Middag: Чай, Ягодный Пирог, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Мандарин, Мандарин. mer...
|
|
1370 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|