|
Перешла на 1000к в день ,сразу вес начал уходить )))
|
893 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 79,04g | Kolh.: 57,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. mer...
|
|
 Kommentarer
Главное не продолжительно используйте такую диету, Вам организм спасибо не скажет.
11 mar 17 av medlem: Lantanelle
|
Собираюсь ещё две недели так ограничиваться, а потом на 1500 перейду.
11 mar 17 av medlem: Оленька 84
|
1К, маловато... это точно!
16 mar 17 av medlem: Alexandr_1983
|
Да вроде нормально себя чувствую пока)
16 mar 17 av medlem: Оленька 84
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оленька 84 's vikthistorik
|