Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 103,24g | Kolh.: 123,10g.
Frukost: Интелл Финики, Good Food Чернослив, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Middag: Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Свекла Вареная, Помидоры, Карась. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|