Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 44,98g | Kolh.: 158,66g.
Frukost: Apel. Lunch: Pisang, Telur Rebus, Batagor. Middag: Chicken Nugget, Kerupuk Asin, Dendeng Sapi, Buah Naga. Snacks/Annat: Dadar Gulung, Pastel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya I. S. 's vikthistorik
|