|
:-/ gestern hatte ich keine Zeit für Fitness...ob es daran liegt?
|
114,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 66,83g | Kolh.: 92,68g.
Frukost: Edeka Erdbeeren, Edeka Brombeeren, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Grapefruit (Pink und Rot), Junge Frühlingszwiebeln, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Kornspitz, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Edeka Salatmix Classic. Middag: Frooggies Protein Power Shake (Jochen Schweizer). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|