Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
87,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 100,04g | Kolh.: 12,94g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Isolate. Lunch: Pollo Asado. Middag: Pimiento Rojo, Costillas. Snacks/Annat: Bulk Powders Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Skyr Natural, Biotech USA Zero Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|