Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 38,67g | Kolh.: 60,23g.
Frukost: Buah Naga, Telur Rebus, Pisang Apel. Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya I. S. 's vikthistorik
|