|
good day. Really enjoyed the pork with fresh Ramen noodles today
|
1452 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 68,89g | Kolh.: 231,36g.
Frukost: Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Bananas, Apples. Lunch: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Frieda's Daikon, Carrots, Pork Loin (Tenderloin), Nama Yakisoba. Middag: White Rice, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Green Peas (Frozen), Cabbage, Carrots, Publix Green Bell Pepper, Green Peppers, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned). Snacks/Annat: White Table Wine, Water, Bigelow Tea Constant Comment Tea. mer...
|
|
2401 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|