Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 40,65g | Kolh.: 28,31g.
Frukost: Ovo Mal Cozido. Lunch: Tomates, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ovo Frito. Middag: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo Mal Cozido. Snacks/Annat: Qualitá Tomate Grape, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|