Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 67,30g | Kolh.: 21,89g.
Frukost: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Salsaretti Molho Tradicional Salsaretti Atualizado, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amendoim. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|