Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 74,64g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|