Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 140,34g | Kolh.: 79,90g.
Frukost: Leinöl, Eiklar, Kölln Haferflocken. Lunch: Spargel, Aldi Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet. Middag: Kirschtomaten, Leinöl, Top Sea Pangasius Filets. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Natural. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|