oswaldochoa 's dagbok, 08 mar 17

oswaldochoa 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017

82 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 mars 2017:

1269 kcal

Fett: 41,82g | Prot: 50,70g | Kolh.: 178,79g. Frukost: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Lunch: Cacahuates, Verduras Salteadas, Carne Asada. mer...

2640 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

oswaldochoa 's vikthistorik

Se komplett historik

oswaldochoa 's dagbok, 08 mar 17

Lämna en kommentar

oswaldochoa 's vikthistorik