Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 56,03g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Vivo Check 3 Cereales. Lunch: Soprole Flan Sabor Vainilla, Ensalada de Col, Arroz Blanco, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Salsa Alfredo. Middag: Manzana Roja, Palta Hass, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Annat: Helado. mer...
|
|
1321 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isady.slasher 's vikthistorik
|