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16.3%
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39,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1397 kcal
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Fett: 46,44g | Prot: 77,58g | Kolh.: 179,68g.
Frukost: キウイフルーツ, リンゴ, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, ローソン きんぴらごぼう, チキンソテー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: カレー粉, 塩, レーズン, ご飯, ヤマザキ 黒豆, キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), マリネ, プリマハム あらびきバジル, 焼きメカジキ. Middag: 炊き込みご飯, マリネ, みやけ食品 濃い玉子とうふ, ローソン 切り干し大根, 豆乳鍋. Snacks/Annat: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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