|
aprm velo 15km mais tjrs pas top le moral aussi je me suis lâchée au diner potage fromage 2morceaux de 30 gr et vin 2 verresbet levmoral tjrs pareil bof....😕😣😢
|
1290 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 62,63g | Kolh.: 76,08g.
Frukost: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Flocons d'avoine. Lunch: Dia Lomo, Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Leader Price Mimolette en Tranches, Ratatouille Maison. Middag: Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Vin de Table Rouge, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. mer...
|
|
3509 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Läsning - 1 timme, Städning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
|