Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
107,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 101,32g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Almonds, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|