Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 123,74g | Kolh.: 36,64g.
Frukost: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо. Lunch: Швейцарский Сыр, Язык Говяжий Отварной, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лосось, Му-Му Рыбный Суп. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|