Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 84,16g | Kolh.: 15,32g.
Frukost: Mantequilla, Café, Mayonesa, Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. Lunch: Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Middag: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Snacks/Annat: Café, Mantequilla, Almendras. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|