Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 83,88g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Euro Shopper Jonge Kaas 48+, AH Biologisch Knackebrod Rogge. Lunch: Avocados, AH Tortilla Wraps, Skinless Chicken Breast. Middag: Sweet Potato, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Strawberries, Kiwi Fruit, Date, Dried Cranberries (Sweetened). mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
body pump - 1 timme och 51 minuter, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melitza23 's vikthistorik
|