|
|
1474 kcal
|
Fett: 123,28g | Prot: 74,46g | Kolh.: 25,82g.
Frukost: Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas. Lunch: Banha de Porco
, Cupim Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Contra-filé, Agrião, Alface, Azeite de Oliva, Couve-de-Folhas, Tomates, Pepino (com Casca). Middag: Contra-filé, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Alface, Ovo Mexido, Tomates. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharlleneribeiro 's vikthistorik
|