Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 68,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 34,43g | Kolh.: 97,55g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|